C12 - mercredi 19 juin - 11h45-12h30 - Salle C
Pour réussir à créer une atmosphère de travail positive et atteindre ses objectifs au quotidien, il faut apprendre à écouter son corps en se basant sur les 4 piliers santé : le sommeil, la nutrition, la relaxation et l’activité physique. Cette conférence vous propose de prendre conscience de vos rythmes biologiques et de quelques clés pour appréhender leur mode de fonctionnement afin de mieux adapter votre journée en fonction de vos propres besoins pour ainsi mieux dormir, améliorer votre bien-être et augmenter vos performances : facteurs clés de succès pour éviter l'épuisement professionnel !
Intervenants :
Virginie GABEL, Dr. en Neurosciences et Chronobiologie, Dirigeante, CLOCK AND ME
Inscirption gratuite mais obligatoire pour accéder au salon Préventica
Lieu : Parc des expositions - Av. Herrenschmidt 67000 Strasbourg
